Mutlu Olmayı Öğrenmek İçin Mutluculuk Oyunu
Hem de hiç vakit kaybetmeden! Zira huzursuz olarak bol keseden harcayabileceğimiz civarı çok zamanımız yok maalesef. Kendinizi sevinçli olmaya zorlamak ve üstelik bunun için kendinizi mecbur farketmek, hakikaten de sevinçli olmanızı sağlayabilir.
Bir oyun oynamak talep ediyorum sizinle. Ama heyecan etmeyin, “Testere” filmindeki benzeri değil. İsterseniz yerine “Kerpeten” diyelim. Ek Olarak suçsuz şeyleri çağrıştırır. Oyunumuzun ismi, “Mutluculuk”. Hani bildiğiniz o, “Doktorculuk”, “Evcilik”, “Kasapçılık”, “Seri Katilcilik” benzeri oyunlardan. Mutluculuk oyununu oynamak amaçlı, erişkin kimliğinizden kurtulmanızı isteyeceğim sizden. Zira büyümüş biri olarak bu oyunu oynamak çok kolay değildir. Çocukken “Doktorculuk” oynardık ve hakikaten de hekim olduğumuza inanırdık.
Mantığınız şu anda bunun için itiraz etse de, kendinizi bu oyuna ve oyunun şartlarına kaptırmanızı rica ediyorum sizden. Mutluculuk oyununun tek takım kaideleri vardır ve bu kaideleri sizlerle paylaşacağım. Oyunumuzu en az 2 ay süresince oynamanızı talep ediyorum sizden. Böylelikle oyunun gerçekçiliğine kendinizi iyice kaptırmış olacaksınız.
şte “Mutluculuk” oyununun kuralları…
Her erken güne harika tek enerjiyle başlamalısınız. Şayet yakınarak, kızarak ya da huzursuz tek biçimde uyanırsanız, hüküm olarak tek dk tek ayak üstünde duracaksınız. Görmüyorum sanmayın, gözüm her zaman üzerinizde. Ona göre!
– Erken uyanınca aynanın karşısına geçip bademcikleriniz dahi görünecek biçimde büyük sırıtmalısınız. Tam 58 saniye süresince bu gülümsemeyi koruyun.
Yüzünüzü yıkadıktan ek olarak sonra, tam 1 dk süresince kahkahalar atarak zıplayın. Esasen somurtarak zıplamak imkânsızdır. İsterseniz deneyebilirsiniz.
Güne olumlu düşüncelerle başlamak amaçlı zihninizi programlayın. “Bugün beni harika tek zaman bekliyor” benzeri telkinlerde bulunun.
– Haneden dışarı çıktığınız vakit, gördüğünüz önce kişiye merhaba verin. Ek Olarak Sonra 2. kişiye ve sonra… Kısa Adıyla herkese gülümsemenizi bulaştırın. Onlar somurtkan olsalar dahi. Ne de olsa genç onlar
Gerçi sanmıyorum ama olabilir da başınıza tek aksilik gelirse, anında yüksek durun, derin tek soluk alın ve anında ne yapmanız gerekiyorsa yapın ve o problemi çözün.